|
|
|
|
|
|
|
|
- ESTRELA LONGO
- Pontos ITRA:
- Pontos Montanha:
-
Distância / desnível positivo 31.80km / 1337m+
- Mapa Trace de Trail: Entrar Aqui:
- Circuito Nacional de Trail Longo
- Séries 100
- Percurso (gpx) - Download
SEGMENTOS: ENTRAR
Distância e Desnível Acumulado
| PERCURSO | DISTÂNCIA (km) | DISTÂNCIA ACUM (km) | DESNÍVEL + (m) | DESNÍVEL + ACUM (m) | DESNÍVEL - (m) | DESNÍVEL - ACUM m |
| Penhas -Torre | 9,5 | 9,5 | 650 | 650 | 142 | 142 |
| Torre - Covão |
10,5 | 20 | 298 | 948 | 858 | 1000 |
| Covão - Poios | 5,5 | 25,5 | 120 | 1068 | 118 | 1118 |
| Poios Penhas | 6,5 | 32 | 269 | 1337 | 219 | 1337 |
Abastecimentos / Bases de Vida / Barreiras horárias / Massagem / Assistência
| LOCAL | DISTÂNCIA (km) | Altitude (m) | Tipo de Controlo |
| Penhas da Saúde | 0 | 1500 | |
| Torre | 9,5 | 1993 | AS/AM/CE |
| Covão d' Ametade | 20 | 1430 | AS/AM |
| Poios Brancos |
25,5 | 1432 | AL/CE |
| Penhas da Saúde | 32 | 1500 |
AS - Alimentos sólidos / BV - Base de Vida / MA - Massagem / CE - Controlo Electrónico /AM - Apoio Médico /AL - Apenas Líquidos
Cortes / Limites horários
| 32 km | ||||
| Penhas da Saúde | 0 | 1500 | ||
| Torre | 9,5 | 1993 | 2.00 | 10:30 de 12/10 |
| Penhas da Saúde | 48 | 1500 | 7.00 | 15:30 de 12/10 |
